Люби людей. И себя. И делай то, что заставляет сердце ускоряться. А еще ответь на 30 простых вопросов и понаблюдай за ощущениями. Только есть одно правило — прописывай каждый ответ. Ты увидишь как жизнь меняется и ты меняешься в процессе.

Где я нахожусь?

Почему я здесь?

Год назад я бы хотел видеть себя таким, какой я сейчас?

Как я изменился за последний год?

Кто меня окружает?

Кого я сделал счастливее за год?

Сколько раз за год я слышал «спасибо»?

Что меня печалит?

Что меня радует?

Что я мог сделать, но не сделал?

Читай также: Что мужчины ненавидят в женщинах

Я бы хотел прожить будущий год так же, как предыдущий?

За предыдущий год я сделал мало или много?

За что я могу побаловать себя?

На что я тратил время?

Сколько раз я выходил из зоны комфорта (и выходил ли вообще)?

Что мне помешало добиться всех целей?

Сколько шагов я не дошел до цели, которую пока не достиг?

Как сделать самую заветную мечту реальностью?

Какую часть моей жизни занимают социальные сети?

Сколько у меня реальных друзей?

Я устал?

Сколько раз за год я удивлял?

Сколько раз за год я удивлялся?

Если я буду жить так, как живу, приду ли я туда, куда хочу?

Что нового принес мне прошедший год?

Прошедший год похож на другие?

Сколько книг я прочитал?

Что еще я успею сделать, чтобы в новый год войти лучшей версией себя?

Какая главная эмоция характеризует прошедший год?

Какую эмоцию я выберу главной для будущего года?

Ну как ощущения?

 

Читай также: Зона комфорта: как быстро и безболезненно ее покинуть