Проси о том, чего хочешь. Если ты не начнешь говорить о своих желаниях — никто не будет о них знать. Все просто. А еще просыпайся рано и чаще говори НЕТ. Если тебе сложно говорить “нет”, ты будешь часто испытывать стресс. Он тебе нужен? Научись отказывать — так ты освободишь свое время и энергию для действительно важных дел.

комфорт

Читай также: 5 книг от зимней депрессии

комфорт

Принимай комплименты и не реагируй на них фразами “можно было сделать лучше”. Будь увереннее в себе, это поможет будущей карьере и даже отношениям.

Критикуй и принимай критику

Нам всегда нужен кто-то, кто будет комментировать наши действия и говорить, что не так. Только так мы сможем стать лучше — говорил Билл Гейтс.

Когда научишься выслушивать замечания в свой адрес, тогда увидишь прогресс в развитии своих навыков и в личном росте.

Признавай ошибки — никто не идеален

комфорт

Всегда находи время для беседы

Научись выступать перед публикой. Если страшно это делать сразу, смотри на лекторов TED Talk, постепенно перенимай их мастерство и помни, что практика в этом деле куда важнее теории.

комфорт

Научись отпускать

Когда мы отпускаем то, что не дает нам расти, мы освобождаем время для продуктивности, позитива и успеха.

All images © Joanne Leah

Смотри также: Лекции TED: слушай и учись уму-разуму