Ты узнаешь, что такое счастье, когда осознаешь себя. Вот правда. Тогда и успех придет, и разумные решения заселят голову. Как прийти к осознанию?

ШАГ 1. Ответь себе:

О ценностях:

  1. Какие ценности тебе прививали в детстве? Ты принимаешь их сегодня или они противоречат твоим убеждениям?
  2. Какие события из детства самые важные? Как они повлияли на твое восприятие мира?
  3. Ты равняешься на кого то? Почему?
  4. Какие качества ты хочешь видеть в своих детях больше всего и какие меньше всего?

Про увлечения:

  1. Каким ты представляешь свой идеальный день?
  2. Что тебе никогда не надоедает делать?

Если у тебя много увлечений, запиши все на отдельных карточках. Перекладывай их, размышляй и ищи закономерности, пока не почувствуешь, что твой путь найден. Подумай, как превратить свои хобби в профессию.

И стремления:

  1. Есть ли у тебя чувство, что тебе чего-то не хватает?
  2. Что ты хочешь оставить после себя?

Читай также: Тильда Суинтон и ее белые демоны

 

счастье

счастьеТеперь условия:

  1. Какой подход к обучению или какая обстановка помогают тебе лучше усваивать материал?
  2. Какие отношения и социальные ситуации доставляют тебе удовольствие?

счастьеО сильных сторонах:

  1. Что тебе всегда давалось без особых усилий и предварительной подготовки?
  2. Что ты делаешь быстрее и лучше, чем остальные?
  3. Какое из твоих достижений оказалось самым неожиданным для тебя?

О слабых сторонах:

  1. Вспомни самые крупные неудачи в своей жизни. Что их объединяет?
  2. Что тебя больше всего разочаровало в себе?
  3. Какую критику в свой адрес ты обычно слышишь от окружающих?

счастьеШАГ 2. Составь список ценностных ориентиров.

Такой, чтобы его можно было повесить на холодильник и периодически сверяться. Не можешь придумать свои ценности — выбери из списка от 5 до 10 слов.

 

счастье

Есть два типа самоосознания: внутреннее и внешнее. Первое связано с пониманием себя, своих ценностей, устремлений, подходящих условий и реакций. Если ты начнешь делать выбор, согласуя его со своим истинным я, то будешь чувствовать себя гораздо счастливее и на работе, и в личной жизни.

Второй тип подразумевает, что ты видишь себя со стороны, то есть понимаешь, как тебя воспринимают окружающие. Обладая этим, ты сможешь выстраивать более крепкие и здоровые отношения с другими людьми. Между внутренним и внешним самоосознанием нет никакой зависимости, они даже противоречивы. Какое выбрать? Истина посередине! Гармония возможна только тогда, когда ты развиваешь оба типа самоосознания.

Теперь все понятно? Если нет, поплачь, перечитай статью заново и включай: Песни под которые можно плакать

 

All images © Piano Rabbit