Стандартный ланч Дженнифер Лопес состоит из рыбы и овощного салата. Брокколи, перец и цукини, сбрызнутые приправой из уксуса, прованского масла и пряностей — что может быть лучше? И никаких жареных продуктов!

Дженнифер Лопес

«Протеин – это самое главное: я наедаюсь и остаюсь сытой дольше.»

Говорит во всех интервью Дженнифер Лопес. Она ограничивает себя в сладком, но, по словам ее парня Алекса Родригеса, иногда балует себя мороженым с шоколадной стружкой и печеньем.

Она не пьет, не курит и не пьет кофе. Потому, что кофеин и алкоголь ускоряют процесс старения кожи и просто засоряют организм. 

Читай также: 15 способов быстро похудеть

А самое вкусное для финала — даже в напряженном графике Дженифер всегда помнит о перекусах: о фруктах или овощах, про орешки и сухофрукты. Разнообразие поднимает настроение.

А если диеты не для тебя — иди поешь: Где есть в Одессе

All images © W Magazine